デジタルデトックス, メンタルヘルス, 情報化社会情報が多すぎて疲れるあなたへ。ニュース疲れから心を守る“3つのミニ習慣” お日様たぬき / 2025年12月14日 情報化社会の中で自分をいかな守るか?簡単なことから始めよう!